Seit 2013 beschäftige ich mich in meiner Freizeit und inzwischen auch im Beruf mit dem Thema Ernährung und Fitness. 2015 habe ich via Fernstudium an der IST meine S-Lizenz als Ernährungsberater mit Auszeichnung abgeschlossen und möchte euch nun mein Wissen vermitteln.
Gemeinsam erreichen wir dein Wohlfühlgewicht, helfen dir bei gesunder Ernährung und mehr Bewegung oder finden heraus, warum das Zunehmen oder Abnehmen bisher nicht funktioniert hat.
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Ihr erreicht mich vorrangig via Mail unter: tom.clauss@web.de
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Die Verteilung liegt hier bei ca. 70 % Ernährung und 30 % Sport, da die Ernährung selbst den größeren Einfluss auf unseren Körper hat.
Die richtige Herangehensweise hilft dir also, deine Gesundheit maßgeblich zu verbessern und dein Wunschgewicht zu erreichen bzw. dieses zu halten. Lass mich dich auf diesem Weg mit Rat und Tat begleiten und du wirst die richtige Ernährung und Bewegung nach und nach in deinen Alltag integrieren.